Если ты устала тянуть всё на себе и хочешь навести порядок в голове, теле и жизни.
Чувствуешь, что просыпаешься уже уставшей, что вроде всё «нормально», но внутри нет покоя, что эмоции скачут, сил ни на что нет, и даже самые простые вещи даются через усилие — это не просто усталость.
Это сигнал.
Что ты живёшь на остатке ресурса, что какая-то сфера твоей жизни — а может, сразу несколько — тянут из тебя энергию, и ты это чувствуешь не только головой, но и телом:
Чувствуешь, что просыпаешься уже уставшей, что вроде всё «нормально», но внутри нет покоя, что эмоции скачут, сил ни на что нет, и даже самые простые вещи даются через усилие — это не просто усталость.
Это сигнал.
Что ты живёшь на остатке ресурса, что какая-то сфера твоей жизни — а может, сразу несколько — тянут из тебя энергию, и ты это чувствуешь не только головой, но и телом:
- в виде апатии
- переедания
- тревожности
- напряжения
- бессилия
Тебе нужно управление энергией
На мягком, глубоком интенсиве, мы посмотрим:
— где именно у тебя сейчас просадка
— что делать, когда всё наваливается
— и как перестать всё тянуть в одиночку
Этот формат подходит тем, кто устал от гонки, марафонов, перегрузов и “надо” и хочет простыми шагами начать возвращаться к себе.
— где именно у тебя сейчас просадка
— что делать, когда всё наваливается
— и как перестать всё тянуть в одиночку
Этот формат подходит тем, кто устал от гонки, марафонов, перегрузов и “надо” и хочет простыми шагами начать возвращаться к себе.
С 26 по 28 марта
Будет 2 прямых эфира — про устойчивость, опору, внутренние качели и «почему я выгораю, даже если не делаю ничего сложного».
Ты получишь аудиоматериалы, которые заменят тебе психолога — тёплые, по делу, легко слушать в дороге, в тишине, перед сном.
Будет день обсуждений, чтобы ты не осталась одна со своими открытиями, вопросами и мыслями.
Мы разложим всё по полочкам:
— что мешает тебе расти в теле, отношениях, деньгах
— какие привычки тебя тянут вниз
— и что ты можешь сделать уже сейчас, чтобы стало легче
Ты получишь аудиоматериалы, которые заменят тебе психолога — тёплые, по делу, легко слушать в дороге, в тишине, перед сном.
Будет день обсуждений, чтобы ты не осталась одна со своими открытиями, вопросами и мыслями.
Мы разложим всё по полочкам:
— что мешает тебе расти в теле, отношениях, деньгах
— какие привычки тебя тянут вниз
— и что ты можешь сделать уже сейчас, чтобы стало легче
Запись закроется 26 марта!
Если ты чувствуешь, что старые сценарии себя изжили, а застревать в них больше не хочется — я жду тебя.